Chocolate đen, cá, khoai lang, các loại hạt, rau lá xanh và trứng giúp cải thiện tâm trạng, miễn dịch và tăng năng lượng trong những tháng mùa đông lạnh lẽo.

Vào mùa đông, giá rau thường tăng do nhiều yếu tố như vận chuyển xa, trồng trong nhà kính và sản lượng giảm. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng đáng mua, bài viết này sẽ chỉ ra 5 loại rau củ bạn ...

Lợi ích khi ăn cam trong suốt mùa đông. 1. Cam giúp giảm cân. Cam là nguồn chất xơ phong phú, không chỉ thúc đẩy giảm cân, mà còn cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ hòa tan giúp bạn no lâu hơn, nhờ ...

Tẩy da chết là bước chăm sóc da giúp loại bỏ lớp tế bào chết khiến bề mặt da thông thoáng và tươi trẻ. Tuy nhiên, tẩy da chết không đúng cách có thể làm ảnh hưởng tiêu cực tới làn da. Mùa đông hanh ...

Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, trưởng khoa Đông y BV Quân đội 108 cho biết, đen là một trong năm màu cơ bản của Ngũ hành. Màu đen thuộc hành thuỷ, đi vào thận tạng, ứng với mùa đông.

Cảnh lạnh giá khắc nghiệt hiếm gặp của mùa đông năm nay ở Hoa Kỳ làm ảnh hưởng tới cuộc sống của nhiều người.

Vì vậy, mùa đông trẻ ăn rất dễ bị đầy bụng và rối loạn tiêu hóa, nhất là những ngày giá rét. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng là thực phẩm có tình hàn, lại ăn trực tiếp nên dùng nhiều dễ lạnh bụng. Vì vậy, ...