Bei hohen Temperaturen im Sommer wirkt die Dusche wie die schnellste Lösung. Für Haut und Kreislauf ist jedoch nicht jede Abkühlung sinnvoll.

Eine warme Dusche am Abend klingt erst mal paradox – ist aber genau das Richtige. Warum dein Körper dabei sogar abkühlt und was du vor dem Schlafengehen sonst noch vermeiden solltest. Heiße ...