No solo tú sientes esa sensación de hinchazón permanente en la tripa. Y es que la hinchazón abdominal es un síntoma común ...

La plancha se posiciona como uno de los ejercicios más completos para tonificar el cuerpo entero. Este movimiento, ...

Después de sorprender con lookazo en El Hormiguero, donde nos recordó que sigue siendo aquella joven actriz de la que nos ...

Al llegar a los 50, una de las preocupaciones más común entre las mujeres es cómo eliminar la grasa del flotador y tener un ...

De entre todos los ejercicios que se pueden hacer durante un entrenamiento, hay algunos que son más "odiosos" que otros.

Ayudan a mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones.Fortalecen el core y estabilizan la columna vertebral.

Compártelo con tus amigos:Los ejercicios isométricos se perfilan como una solución efectiva para reducir la hipertensión, ...