Immer wieder zeigen wissenschaftliche Studien auf, dass eine antioxidantienreiche Ernährung vor Krebs schützen soll. Eine ...

Der Farmer’s Walk fordert Griffkraft, Rumpf und Ausdauer. Welche Vorteile die Übung bietet und worauf bei der Ausführung zu ...

Mittlerweile gibt es etliche Alternativen zum herkömmlichen Kaffee. FITBOOK verrät, warum Lupinenkaffee aus Süßlupinen ...

Sex ist manchmal richtig anstrengend für den Körper. Worauf Menschen, die Herzkrank sind, beim Sex achten sollte, erklärt ein ...

Sie wollen noch ein paar Kilos abnehmen vor dem Sommer – dann ist der Frühling ideal dafür. Warum? Das erklärt ...

2023 machte „Jurassic Park“-Star Sam Neill bekannt, dass er Krebs hatte. Jetzt verkündete er, dass er krebsfrei ist.

Pilates-Studios ploppen aus dem Boden wie Unkraut. Doch was kann das Training am Reformer eigentlich? FITBOOK-Redakteurin hat ...

Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen – doch wie und wann genau sollte man es einnehmen? Ein Experte gibt ...

Von der Geburt an gibt es viele Vorsorgeuntersuchungen für Kinder, doch welche übernimmt eigentlich die Krankenkasse?

Bei vielen gilt: Erst wenn man Schmerzen hat, geht man zum Arzt. Ein Organ, das keine Nerven hat und damit auch keine ...

Akute lymphoblastische Leukämie ist die häufigste kindliche Krebserkrankung. Forschung rückt „ewige Chemikalien“ in den ...

Disziplin und harte Arbeit: Mark Wahlberg zeigt sein Trainingsprogramm. Welche Prinzipien stecken hinter seinem Erfolg?