还在花大价钱买各种养胃保健品？其实，有效的养胃方法，不花一分钱，人人都能做到。掌握这些科学方法，让你的胃更健康。 01合理控制食量，告别胃胀烦恼 每餐进食过饱会使胃壁过度扩张 ...