GridHEALTH.id – Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi, terutama lemak sehat yang bermanfaat untuk tubuh. Namun, ada ...

Ingin perut ramping? Ketahui makanan-makanan yang dapat membantu mengurangi lemak perut, dari sayuran hijau hingga protein ...

Penyebab atau hal-hal yang bisa menjadi penghambat dalam proses penurunan berat badan meski sudah rajin menghitung kalori.

Ngemil sering dianggap merupakan kebiasaan buruk lantaran bisa membuat badan menjadi gemukngemil juga bisa memberikan manfaat ...

Kabar gembira bagi pencinta minuman cokelat. Tubuhmu dapat memperoleh magnesium dari segelas minuman cokelat, apalagi jenis ...

Perut terasa penuh, begah atau kembung adalah masalah pencernaan yang umum terjadi dan sering kali bisa mengganggu aktivitas ...

Penderita diabetes bisa mengonsumsi lentil, buncis, dan kacang hitam sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang. Alpukat kaya akan lemak sehat, serat, dan vitamin. Sejumlah makanan tersebut memiliki ...