Voici combien de temps il faut attendre après avoir fait du sport avant de dormir, c'est plus que ce qu'on pense Nastasia Montel , Mis à jour le 02 Juin 2025 14:44 Partager sur Facebook ...

Prendre une photo «avant», c’est parier qu’il y aura un «après». Et se promettre qu’on verra la différence… ...

Vous débutez une phase préparatoire à l’effort avant un simple run ou un marathon ? Vous êtes gênée par un inconfort musculaire localisé après un entraînement ou ressentez des tensions ...

Le sport est-il indispensable pour perdre du poids ? Notre experte Magalie Tatessian répond à cette question et tord le cou à quelques idées reçues. Nutrition : faut-il jeûner avant de faire ...

Vendredi 13 et samedi 14 juin 2025, une trentaine d’ateliers et stands sportifs et citoyens étaient proposés au stade Henry-Jeanne, à Bayeux (Calvados), à l’occasion de la Fête du sport ...

Cardio Faut-il faire du cardio avant ou après la musculation ? De nouvelles recherches apportent enfin une réponse. Pendant des années, les adeptes de fitness ont débattu de l’ordre idéal ...

Championne du monde l’an passé à Abou Dhabi, Margaux Pinot (-70 kg, 31 ans) a connu une saison marquée par des blessures. Dossard rouge dans le dos, mardi pour son entrée aux Mondiaux à ...

Et si le médecin a vu défiler des noms ronflants du sport mondial dans son cabinet, il reste marqué par la personnalité de Loïs Boisson. "Après trente secondes, on voit à qui on a affaire.

Diables Rouges "On ne peut pas être satisfaits", "allons de l'avant" : les Diables entre déception et optimisme après le faux-pas macédonien ...

Salut ! Moi c'est Aurélien FONTENOY, je suis 3 fois Vice champion du Monde de VTT Trial. J'explore des lieux inédits et défie des athlètes ou Youtubers avec mon vélo. Je vous donne également ...

A la veille de sa rencontre contre la Norvège en Ligue des nations à Sion, l’équipe de Suisse féminine s’entraîne à Tourbillon. Vendredi, les joueuses de Pia Sundhage se sont lourdement ...