Giống như tục uống trà chiều ở Châu Âu, cafe buổi sáng đã trở thành một thói quen của rất nhiều người dân Sài Gòn suốt hàng chục năm qua. Còn gì tuyệt vời hơn khi ta bắt đầu một ngày mới bằng ổ bánh ...

Đi bộ sáng giúp giảm cân, tăng năng lượng, đi buổi tối giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, trong khi đi bộ sau bữa ăn giúp kiểm soát đường huyết.