GridHEALTH.id – Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi, terutama lemak sehat yang bermanfaat untuk tubuh. Namun, ada ...

Penyebab atau hal-hal yang bisa menjadi penghambat dalam proses penurunan berat badan meski sudah rajin menghitung kalori.

Penderita diabetes bisa mengonsumsi lentil, buncis, dan kacang hitam sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang. Alpukat kaya akan lemak sehat, serat, dan vitamin. Sejumlah makanan tersebut memiliki ...

Ingin perut ramping? Ketahui makanan-makanan yang dapat membantu mengurangi lemak perut, dari sayuran hijau hingga protein ...

Perut terasa penuh, begah atau kembung adalah masalah pencernaan yang umum terjadi dan sering kali bisa mengganggu aktivitas ...

Kabar gembira bagi pencinta minuman cokelat. Tubuhmu dapat memperoleh magnesium dari segelas minuman cokelat, apalagi jenis ...

Ada tujuh bahan makanan MPASI yang diyakini dapat menambah berat badan bayi. Berikut, menurut Kemenkes RI, daftar tujuh bahan ...

Beberapa vitamin yang terdapat dalam alpukat antara lain vitamin A B C dan E Mengonsumsi Alpukat dengan rutin bisa ...

Kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting bagi tubuh, makan buah tertentu saat perut kosong memberikan ...

Memang tidak semua orang menyukai sayur dan buah-buahan, tapi nyatanya, mengonsumsi sayur dan buah secara rutin penting untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuhmu yang dapat berpengaruh pada kesehat ...

Tidak hanya terlihat menyegarkan, buah warna hijau, seperti anggur hijau, alpukat, atau kiwi juga kaya zat gizi. Simak ...

Menyantap camilan atau ngemil memang sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, terutama saat merasa lapar atau bosan.