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3 STEPS - SWIM THE BUTTERFLY STROKE EASILY AND WITHOUT GETTING OUT OF BREATH
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3 STEPS - SWIM THE BUTTERFLY STROKE EASILY AND WITHOUT GETTING OUT OF BREATH
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Quelle position de tête lors de l’inspiration en papillon ? 🦋 ➡️ L’inspiration se fait en 2 temps ➡️ Elle débute au moment de la traction des bras sous l’eau ➡️ Envoyez le menton vers l’avant, la tête doit être la plus proche de la surface possible ➡️ Pour finir l’inspiration, rentrez bien la tête avant de toucher les bras au dessus de l’eau pour faciliter leur passage #papillon #natation #crawl #4nages #swim #inspiration | Apprentissage natation
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Quelle position de tête lors de l’inspiration en papillon ? 🦋 ➡️ L’inspiration se fait en 2 temps ➡️ Elle débute au moment de la traction des bras sous l’eau ➡️ Envoyez le menton vers l’avant, la tête doit être la plus proche de la surface possible ➡️ Pour finir l’inspiration, rentrez bien la tête avant de toucher les bras au dessus de l’eau pour faciliter leur passage #papillon #natation #crawl #4nages #swim #inspiration | Apprentissage natation
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natation éducatif papillon mouvement de bras progressif
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natation éducatif papillon mouvement de bras progressif
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🏊 Peu importe la nage – crawl, brasse, dos ou papillon – il y aura toujours un détail à améliorer. C’est ça qui rend la natation passionnante : la quête infinie de perfection. ✨ 👉 Le secret ? Se concentrer sur un seul détail à la fois. Fixe-toi un point précis (respiration, appui, battements, roulis…) et travaille-le à fond. 💡 Organise tes séances en blocs : • Bloc éducatif 🛠 pour isoler et perfectionner un élément technique. • Bloc nage complète 🌊 pour réintégrer le geste dans le mouvement
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🏊 Peu importe la nage – crawl, brasse, dos ou papillon – il y aura toujours un détail à améliorer. C’est ça qui rend la natation passionnante : la quête infinie de perfection. ✨ 👉 Le secret ? Se concentrer sur un seul détail à la fois. Fixe-toi un point précis (respiration, appui, battements, roulis…) et travaille-le à fond. 💡 Organise tes séances en blocs : • Bloc éducatif 🛠 pour isoler et perfectionner un élément technique. • Bloc nage complète 🌊 pour réintégrer le geste dans le mouvement
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