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RUTINA con PESO para hacer EJERCICIO EN CASA y ENTRENAR FUERZA, por FISIOTERAPEUTA
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RUTINA con PESO para hacer EJERCICIO EN CASA y ENTRENA…
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YouTubeMaría Plaza Carrasco
Un solo ejercicio,que trabaja glúteos, abdomen y brazos 🥰😍 Si quieres entrenar conmigo desde casa, con rutinas guiadas, enfocadas en resultados reales y un cuerpo fuerte y femenino 💪🍑 👉 Únete a mi programa de entrenamiento 📩 Comenta “INFO” y empezamos juntas 💖 #EntrenamientoFemenino #PilatesFitness #GlúteosFirmes #AbdomenPlano #MujeresQueEntrenan
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Un solo ejercicio,que trabaja glúteos, abdomen y brazos 🥰😍 Si qui…
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TikTokreinadegluteos
Esto es lo que yo haría si tuviera 3 minutos para moverme… activa todo tu cuerpo, fortalece tus músculos, mejora tu coordinación, estabilidad y balance. Y más. 🧡🙏🏽 me cuentas ✅ #ejercicio #rutina #workout #bajardepeso #funcional
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🚀EJERCICIO PARA LA MUÑECA (DESVIACIÓN RADIAL Y CUBITAL)🚀
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Ejercicios para BICEPS en casa con MANCUERNAS 💪
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Les enseño un excelente ejercicio para trabajar todas las fibras musculares del músculo trapecio🔥 🎵 Track ID: _91nova - 3peat ☝🏻Ambos ejercicios, “encogimiento de hombros detrás del torso” y “delante del torso”, trabajan el músculo trapecio que se encuentra en la parte superior de la espalda y el cuello. Sin embargo, hay algunas diferencias entre estos dos ejercicios. Los “encogimientos detrás del torso” se realizan sosteniendo una barra detrás del cuerpo, con un agarre superior, y levantándo
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