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15K views · 128 reactions | Wir lieben es auf dem bellicon zu...
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5.3K views · 59 reactions | Kleine Inspiration von unserer Trainerin Fayth fürs Aufwärmen VOR Deinem Krafttraining und den Cool-Down-Moment DANACH. 珞 1️⃣ Haltungsaufbau 2️⃣ Mobilisation 3️⃣ Krafttraining 4️⃣ Stretching Wie sieht Dein Ablauf beim Krafttraining aus?  | bellicon | Facebook
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DO’S bei Kraftübungen für Beine und Po. 👌😊 Darauf solltest Du bei Deinem Krafttraining achten, um gesund zu trainieren und das Beste aus den Übungen herauszuholen: 👍 Füße, Knie, Becken in optimaler Ausgangsposition 👍 Muskulatur und Gelenken VOR der Übung mobilisieren 👍 Korrekte Haltung während der Übung beachten 😁 Lächeln! | bellicon
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DO’S bei Kraftübungen für Beine und Po. 👌😊 Darauf solltest Du bei Dei…
8.1K viewsOct 24, 2022
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1.5K viewsJul 28, 2023
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83K views · 345 reactions | ▶️ BECKENBODENTRAINING in der Menopause ...
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83K views · 345 reactions | ▶️ BECKENBODENTRAINING in der …
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62K views · 321 reactions | Rebounding is a more efficient exercise than running -- and gentle on your joints! If you're ready to get more out of your workouts, allow us to introduce the world's best rebounder: bellicon! Purchase today and receive a FREE 90-day membership to our online training platform, bellicon Home. | bellicon | Facebook
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Volle Kraft voraus?! So gelingt Dir ein effizientes und gesundes Kraft…
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Feel stronger, healthier, and more confident – right from home. ...
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🌸 Leichtigkeit statt Schweregefühl – Viele Lipödem-Betroffene berichte…
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Wenn wir von Bauchmuskulatur sprechen 😉, dann meinen wir kein s…
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276K views | Erfahre wie Tennisprofi Julia Kimmelmann das bellicon® …
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Es wird mal wieder Zeit für eine kleine Leveling Inspiration 🤩. Nicht j…
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NEUE TRAININGSPLÄNE Sanftes Gesundheitstraining ❤️⬇️ link.b…
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Let's get started on our glute and leg toning challenge! 🦵🍑 We will star…
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Nachgefragt: Krafttraining mit dem Minitrampolin mit Dr. Ben Baak | b…
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